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注意观察生活的滴点。不管阴晴雨雪,都坚持到街头观察,记录行人的零碎言语,积累丰富的生活资料
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人能有这么多情绪,真的是太幸运的一件事情。向内可以细微地感知内心,对外又可以准确表达自己。懂得控制情绪的人,并不是不会产生情绪。而是知道在于,怎么处理自己的情绪
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每个人都应该,有自己情绪疏导的方式。不妨试试冥想,随着喜欢的呼吸节奏,判断自己的每一种感受。会发现原来自己,有那么多的情绪。并且会学会,慢慢地控制自己莫名其妙的情绪。就算偶尔有心烦的时候,也只需要小小地自我鼓励一下,就可以走出心灵阴霾
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拥有赋权心态,保持专注和投入。始终如一,采取行动,没有拖延和疑惑的余地,更加接近自己想要的东西。培养专注积极,有弹性的心态。变得专注于当下,不退缩。在日常生活中,接触多样的价值观和生活习惯。遇见不同的人,丰富自己的人生经历
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永远不要背着,昨日的包袱过今天的生活。永远不要因为,过去的光而暗淡今天的生活。生活并不是一直走上坡路,也不会每天都是下坡路。它是的波动的,无常的
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阳光坦然星河鹭起,茫茫旷野大雾四散。你的生命中因为是你,所以才变得更美好。不是因为任何人,而变的美好。是因为足够美好,才看的见任何美好
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分享一句很古老的话:“当你真的想做某件事的时候,整个宇宙都会来帮助你,世界都会为让步”
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